Këtë vjeshtë, shumë fëmijë do të rifillojnë mësimin ballë për ballë për herë të parë që nga fillimi i pandemisë. Por ndërsa shkollat mirëpresin studentët të kthehen në klasë, shumë prindër janë gjithnjë e më të shqetësuar për sigurinë e fëmijëve të tyre, pasi varianti shumë ngjitës Delta vazhdon të përhapet.
Nëse fëmijët tuaj kthehen në shkollë këtë vit, ju mund të shqetësoheni për rrezikun e tyre për t'u prekur dhe përhapur COVID-19, veçanërisht nëse ata nuk janë ende të përshtatshëm për vaksinën kundër COVID-19. Aktualisht, Akademia Amerikane e Pediatrisë ende rekomandon fuqimisht shkuarjen në shkollë personalisht këtë vit dhe CDC e konsideron atë një prioritet kryesor. Për fat të mirë, gjatë këtij sezoni të rikthimit në shkollë, ju mund ta mbroni familjen tuaj në shumë mënyra.
Mënyra më e mirë për të mbrojtur fëmijët tuaj është të vaksinoni të gjithë anëtarët e kualifikuar të familjes, duke përfshirë fëmijët 12 vjeç e lart, vëllezërit e motrat më të mëdhenj, prindërit, gjyshërit dhe anëtarët e tjerë të familjes. Nëse fëmija juaj e merr virusin në shtëpi nga shkolla, kjo do të ndihmojë në mbrojtjen e juve dhe familjes suaj që të mos sëmureni dhe do të parandaloni që fëmija juaj të infektohet në shtëpi dhe ta përhapë atë te të tjerët. Të tre vaksinat kundër COVID-19 janë treguar të jenë efektive në reduktimin e rrezikut të infeksionit COVID-19, sëmundjeve të rënda dhe shtrimit në spital.
Nëse fëmija juaj është mbi 12 vjeç, ai ka të drejtë të marrë vaksinën Pfizer/BioNTech COVID-19, e cila aktualisht është e vetmja vaksinë COVID-19 e autorizuar për përdorim te fëmijët nën 18 vjeç. Hulumtimet mbi efektivitetin dhe sigurinë e vaksinës COVID-19 janë duke u zhvilluar në trajtimin e fëmijëve nën 12 vjeç.
Nëse fëmija juaj është nën 12 vjeç, mund të jetë e dobishme të diskutoni rëndësinë e vaksinës në mënyrë që ata të dinë se çfarë do të ndodhë kur t'i vijë radha për të marrë vaksinën. Fillimi i një bisede tani mund t'i ndihmojë gjithashtu të ndihen të fuqizuar dhe më pak të frikësuar kur kanë një takim. Fëmijët e vegjël mund të ndihen të shqetësuar duke e ditur se nuk mund të vaksinohen ende, ndaj të jeni të sigurt se ekspertët e shëndetit publik po punojnë shumë për t'i siguruar vaksinat fëmijëve të moshës së tyre sa më shpejt të jetë e mundur dhe ata kanë mënyra për të vazhduar të mbrojnë veten gjatë kësaj periudhe. Mësoni më shumë se si të flisni me fëmijën tuaj për vaksinën kundër COVID-19 këtu.
Që nga fillimi i pandemisë, shumë familje kanë shtyrë kontrollet rutinë dhe vizitat e kujdesit shëndetësor, duke penguar disa fëmijë dhe adoleshentë të marrin imunizimet e tyre të rekomanduara. Përveç vaksinës së COVID-19, është shumë e rëndësishme që fëmijët t'i marrin këto vaksina në kohë për të parandaluar sëmundje të tjera të rënda si fruthi, shytat, kolla e mirë dhe meningjiti, të cilat mund të shkaktojnë komplikacione shëndetësore afatgjata dhe të çojnë në shtrimin në spital dhe edhe vdekjen. Ekspertët e shëndetit publik paralajmërojnë se edhe rënia më e vogël e këtyre imunizimeve do të dobësojë imunitetin e tufës dhe do të çojë në shpërthime të këtyre sëmundjeve të parandalueshme. Këtu mund të gjeni një orar të vaksinave të rekomanduara sipas moshës. Nëse nuk jeni të sigurt nëse fëmija juaj ka nevojë për një vaksinë specifike ose keni pyetje të tjera në lidhje me vaksinimet rutinë, ju lutemi kontaktoni ofruesin tuaj për udhëzime.
Gjithashtu, duke qenë se fillimi i sezonit të gripit përkon me fillimin e vitit shkollor, ekspertët rekomandojnë që të gjithë personat mbi 6 muaj të bëjnë vaksinën e gripit që në shtator. Vaksinat e gripit mund të ndihmojnë në reduktimin e numrit të rasteve të gripit dhe në uljen e ashpërsisë së sëmundjes kur dikush është i infektuar me grip, duke ndihmuar në parandalimin e mbingarkesës së spitaleve dhe dhomave të urgjencës nga mbivendosja e sezonit të gripit me pandeminë COVID-19. Lexoni këtu për të mësuar më shumë rreth gripit dhe COVID-19.
Si Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve ashtu edhe Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandojnë përdorimin universal të maskave në shkolla për të gjithë të moshës 2 vjeç e lart, pavarësisht nga statusi i vaksinimit. Megjithëse shumë shkolla kanë vendosur rregullore për maska bazuar në këtë udhëzues, këto politika ndryshojnë nga shteti në shtet. Duke thënë këtë, ne ju nxisim të konsideroni zhvillimin e politikës suaj të maskave për familjen tuaj dhe t'i inkurajoni fëmijët tuaj të mbajnë maska në shkollë, edhe nëse shkolla e tyre nuk kërkon që ata të mbajnë maska. Diskutoni me fëmijën tuaj rëndësinë e mbajtjes së maskës në mënyrë që edhe nëse bashkëmoshatarët e tyre nuk mbajnë maskë, ata të ndjehen të aftë të mbajnë një maskë në shkollë. Kujtojuni atyre se edhe nëse nuk shfaqin simptoma, mund të jenë të infektuar dhe të përhapin virusin. Mbajtja e maskës është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten dhe të tjerët që nuk janë vaksinuar. Fëmijët shpesh imitojnë sjelljen e prindërve të tyre, ndaj japin shembull duke mbajtur gjithmonë maska në publik dhe duke demonstruar se si t'i mbajnë ato siç duhet. Nëse maska ndihet e pakëndshme në fytyrë, fëmijët mund të shqetësohen, të luajnë ose të priren ta heqin maskën. Bëjini ata të suksesshëm duke zgjedhur një maskë me dy ose më shumë shtresa pëlhure që marrin frymë dhe ngjiteni në hundë, gojë dhe mjekër. Një maskë me vijë hundore që parandalon rrjedhjen e ajrit nga pjesa e sipërme e maskës është zgjidhja më e mirë.
Nëse fëmija juaj nuk është mësuar të mbajë maskë për një kohë të gjatë, ose kjo është hera e parë që mban maskë në klasë, ju lutemi kërkoni që së pari të praktikojë në shtëpi, duke filluar me një kohë më të shkurtër dhe duke u rritur gradualisht. Kjo është një kohë e mirë për t'u kujtuar atyre që të mos prekin sytë, hundën ose gojën kur heqin maskën dhe të lajnë duart pas heqjes. Mund t'ju ndihmojë gjithashtu t'u kërkoni fëmijëve tuaj të zgjedhin ngjyrat ose maskat e tyre të preferuara me personazhet e tyre të preferuar. Nëse ata mendojnë se kjo pasqyron interesat e tyre dhe ata kanë një zgjedhje në këtë çështje, ata mund të preferojnë të mbajnë një maskë.
Gjatë një pandemie, fëmija juaj mund të jetë i shqetësuar ose i shqetësuar për kthimin në klasë, veçanërisht nëse nuk është vaksinuar ende. Megjithëse është e rëndësishme të pranoni se këto ndjenja janë normale, ju mund t'i ndihmoni ata të përgatiten për tranzicionin duke diskutuar masat e sigurisë dhe masat paraprake të shkollës së tyre. Të folurit për gjëra që mund të duken ndryshe në klasë këtë vit, si p.sh. ndarja e sediljeve në dhomën e drekës, barrierat me pleksiglas ose testimi i rregullt i COVID-19, mund t'i ndihmojë fëmijët tuaj të dinë se çfarë do të ndodhë dhe të lehtësojnë shqetësimet e tyre për sigurinë e tyre.
Megjithëse vaksinat dhe maskat janë provuar të jenë mjetet më efektive për të parandaluar përhapjen e COVID-19, ruajtja e distancës sociale, larja efektive e duarve dhe higjiena e mirë mund ta mbrojnë më tej fëmijën tuaj nga sëmurja këtë vjeshtë. Përveç masave paraprake të sigurisë të përshkruara nga shkolla e fëmijës suaj, ju lutemi diskutoni me fëmijën tuaj rëndësinë e larjes ose dezinfektimit të duarve përpara se të hajë, pas prekjes së sipërfaqeve me kontakt të lartë si pajisjet e këndit të lojërave, përdorimit të banjës dhe pas kthimit në shtëpi nga shkolla. Ushtroni në shtëpi dhe lëreni fëmijën tuaj të lajë duart me ujë dhe sapun për të paktën 20 sekonda. Një teknikë për të inkurajuar larjen e duarve për 20 sekonda është që fëmija juaj të lajë lodrat e tij duke larë duart ose duke kënduar këngët e tij të preferuara. Për shembull, këndimi i "Happy Birthday" dy herë do të tregojë se kur mund të ndalojnë. Nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm, ata duhet të përdorin dezinfektues duarsh me bazë alkooli. Ju gjithashtu duhet t'i kujtoni fëmijës suaj që të mbulojë kollën ose teshtitjen me një pecetë, ta hedhë atë në koshin e plehrave dhe më pas të lajë duart. Së fundi, megjithëse shkollat duhet të përfshijnë distancimin social në klasë, kujtojuni fëmijëve tuaj që të mbajnë të paktën tre deri në gjashtë këmbë larg nga të tjerët sa më shumë që të jetë e mundur brenda dhe jashtë. Kjo përfshin shmangien e përqafimeve, mbajtjes së duarve ose goditjeve të larta.
Përveç fletoreve dhe lapsave të zakonshëm, këtë vit duhet të blini edhe disa mjete shkollore shtesë. Së pari, rezervoni maska shtesë dhe shumë dezinfektues duarsh. Është e lehtë për fëmijët që t'i vendosin gabimisht ose t'i humbasin këto gjëra, kështu që paketojini në çanta shpine që të mos kenë nevojë t'i huazojnë nga të tjerët. Sigurohuni që t'i etiketoni këto artikuj me emrin e fëmijës tuaj në mënyrë që të mos i ndajnë rastësisht me të tjerët. Konsideroni blerjen e dezinfektuesit të duarve që mund të kapet në një çantë shpine për t'u përdorur gjatë gjithë ditës dhe paketoni disa me drekë ose ushqime të lehta në mënyrë që ata të mund të lajnë duart para se të hanë. Ju gjithashtu mund t'i dërgoni fëmijës tuaj peshqirë letre dhe peshqirë letre të lagura në shkollë për të kufizuar aktivitetet e tyre në të gjithë klasën. Së fundi, paketoni stilolapsa, lapsa, letra dhe gjëra të tjera të nevojshme ditore, në mënyrë që fëmija juaj të mos ketë nevojë të marrë hua nga shokët e klasës.
Përshtatja me praktikat e reja shkollore pas një viti mësimi virtual ose në distancë mund të jetë stresues për shumë fëmijë. Ndërsa disa njerëz mund të jenë të etur për t'u ribashkuar me shokët e klasës, të tjerë mund të shqetësohen për ndryshimet në miqësi, për t'u shoqëruar përsëri ose për t'u ndarë nga familjet e tyre. Po kështu, ata mund të mbingarkohen nga ndryshimet në jetën e tyre të përditshme ose nga pasiguritë në të ardhmen. Edhe pse mund të jeni të shqetësuar për sigurinë fizike të fëmijëve tuaj në këtë sezon shkollor, shëndeti i tyre mendor është po aq i rëndësishëm. Kontrolloni rregullisht dhe pyesni ata për ndjenjat e tyre dhe përparimin e shkollës, miqve ose aktiviteteve specifike jashtëshkollore. Pyetni se si mund t'i ndihmoni ose t'i bëni më të lehtë tani. Mos ndërprisni ose jepni leksione gjatë dëgjimit dhe kini kujdes që të mos i shpërfillni ndjenjat e tyre. Jepni ngushëllim dhe shpresë duke i bërë të ditur se gjërat do të përmirësohen, duke u dhënë atyre hapësirë për të ndjerë plotësisht emocionet e tyre pa pasur nevojë për kritikë, gjykim ose faj. Kujtojuni se nuk janë vetëm dhe ju i shërbeni në çdo hap të rrugës.
Vitin e kaluar, kur shumë familje kaluan në punën në distancë dhe mësimin virtual, puna e tyre e përditshme ra. Megjithatë, ndërsa vjeshta po afron, është e rëndësishme t'i ndihmoni fëmijët tuaj të rivendosin një jetë të rregullt në mënyrë që ata të mund të japin më të mirën e tyre gjatë vitit shkollor. Gjumi i mirë, dieta ushqyese dhe ushtrimet e rregullta fizike mund t'i mbajnë fëmijët tuaj të shëndetshëm dhe të përmirësojnë disponimin e tyre, produktivitetin, energjinë dhe pikëpamjen e përgjithshme për jetën. Siguroni orar të rregullt të gjumit dhe zgjimit, edhe gjatë fundjavave, dhe kufizoni kohën para ekranit në një orë para gjumit. Përpiquni t'i përmbaheni një kohe të qëndrueshme vakti, duke përfshirë një mëngjes të shëndetshëm para shkollës. Ju madje mund të krijoni një listë kontrolli për fëmijën tuaj dhe t'i kërkoni që t'i ndjekë këto lista kontrolli në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat për t'i ndihmuar ata të zhvillojnë zakone të shëndetshme.
Nëse fëmija juaj ka simptoma të COVID-19, pavarësisht nga statusi i tij i vaksinimit, ne rekomandojmë që ta mbajë larg shkollës dhe të caktojë një takim testimi. Mund të mësoni më shumë rreth testit për COVID-19 të One Medical këtu. Ne rekomandojmë që fëmija juaj të qëndrojë i izoluar nga kontaktet jofamiljare deri në:
Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me kujdesin për fëmijën tuaj ose simptomat e fëmijës suaj, mund të përdorni aplikacionin One Medical për të kontaktuar ekipin tonë mjekësor virtual 24/7.
Simptomat që duhet të zgjidhen menjëherë dhe mund të kërkojnë një vizitë në dhomën e urgjencës përfshijnë:
Për më shumë informacion rreth COVID-19 dhe fëmijëve, ju lutemi shikoni këtu. Nëse keni pyetje të tjera në lidhje me shëndetin e fëmijës tuaj gjatë sezonit të rikthimit në shkollë, ju lutemi kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit parësor.
Merrni kujdes 24/7 nga komoditeti i shtëpisë tuaj ose përmes bisedës me video në çdo kohë, kudo. Bashkohuni tani dhe përjetoni kujdesin parësor të krijuar për jetën reale, zyrën dhe aplikacionet.
Blogu One Medical publikohet nga One Medical. One Medical është një organizatë inovative e kujdesit parësor në Atlanta, Boston, Çikago, Los Anxhelos, Nju Jork, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle dhe Washington Me zyra, DC.
Çdo këshillë e përgjithshme e postuar në blogun, faqen tonë të internetit ose aplikacionin tonë është vetëm për referencë dhe nuk ka për qëllim të zëvendësojë ose zëvendësojë ndonjë këshillë mjekësore ose tjetër. Subjekti One Medical Group dhe 1Life Healthcare, Inc. nuk bëjnë asnjë përfaqësim apo garanci, dhe mohojnë shprehimisht çdo dhe të gjitha përgjegjësitë për çdo trajtim ose veprim të kryer nga kushdo që ndjek blogun, faqen e internetit ose informacionin e përgjithshëm të ofruar ose dhënë nga blogu ose faqja e internetit ose ndikim, ose aplikim. Nëse keni shqetësime specifike ose një situatë që kërkon këshilla mjekësore, duhet të konsultoheni me një ofrues të shërbimit mjekësor të trajnuar dhe të kualifikuar siç duhet.
1Life Healthcare Inc. e publikoi këtë përmbajtje më 24 gusht 2021 dhe është vetëm përgjegjëse për informacionin e përfshirë në të. Ora UTC 25 gusht 2021 21:30:10 e shpërndarë nga publiku, e pa redaktuar dhe e pandryshuar.
Koha e postimit: Shtator-01-2021